De sokken van je man oprapen, weer die vaatwasser inruimen. ‘Is dit nu geluk?’ vragen veel moeders zich af. Gaan werken of een avondje voor jezelf plannen lost het huisvrouwensyndroom niet op, stelt Willemien Gunnink-Janssen.

Je hebt geluisterd naar de podcast Christine en Gerjanne weten het (ook niet), en je bent tot de conclusie gekomen: help, ik heb het huisvrouwensyndroom. Wat nu? In twee podcastafleveringen (deel 1 en deel 2) delen de twee reformatorische dames tips over wat je zou kunnen doen als je je depressief, lusteloos, nutteloos en eenzaam voelt thuis. Ze praten over de frustratie van lege koffiekopjes die door huis slingeren en die jij dan moet opruimen. Het oprapen van de sokken van je man. En ook: De Stoel. ‘Zo’n woensdagmiddag, dan zit ik op die stoel. Dan ga ik een beetje vaatwasser inruimen. En dan zit ik weer een beetje op die stoel. Is dit nou geluk?’

Beslommeringen

Sommige van de tips die gegeven werden om het huisvrouwensyndroom wat te ‘dempen’ zijn bruikbaar. Een vaste avond wandelen met een vriendin. Dingen blijven doen waar je energie van krijgt. Uitzoeken waar je gaven en talenten liggen en die gebruiken (eventueel tegen betaling). Toch bleef ik na het beluisteren van de podcast teleurgesteld achter. Het leek vooral neer te komen op: ga wat voor jezelf doen, je gezin kan zich ook best eens aan jou aanpassen. 

Maar gaat dit helpen tegen het huisvrouwensyndroom? Dat lijkt er niet op. Je kan er nog steeds last van hebben als je wél een leuke betaalde baan hebt, aldus Christine en Gerjanne. Dat is geen wonder. In het gezinsleven zijn er fijne taken en uitdagingen, maar ook saaie dagelijkse beslommeringen. Die verdwijnen niet als je buitenshuis gaat werken of als je je stort op hobby’s. Je houdt alleen minder tijd over om die taken uit te voeren (tenzij je ze uitbesteed). 

Goddelijke roeping

Om van het huisvrouwensyndroom af te komen, moeten we omdenken. Dus niet naar onszelf of onze omstandigheden kijken, maar naar Boven en om ons heen. Een moeder die met een huilende baby op de arm en een hangerige peuter aan haar been de wasmachine vult, kan dat tevreden doen wanneer ze door genade haar vreugde in God vindt en zich bewust is van haar roeping. 

Lieve moeder, als je een man en kinderen hebt, en een huis om voor te zorgen, dan heb je een Goddelijke roeping (Titus 2:3-5). Je mag de steun en toeverlaat zijn van je man. Je kinderen kijken naar jou voor troost en bemoediging, van jou leren ze wat het betekent om rust te vinden bij God. 

Bij die roeping horen zowel de fijne gesprekken met onze kinderen, als het beddengoed wassen in het midden van de nacht omdat de buikgriep ons huis teistert. De gedachte aan Christus Die onze dienstknecht wilde worden, geeft ons de kracht om alles te doen zonder morren (Filippenzen 2). Soms voelt het moederschap geweldig, soms niet, maar in Gods kracht kunnen we alle dingen doen met tevredenheid. De Engelse predikant Martyn Lloyd Jones zei: ‘We moeten minder naar onszelf luisteren en meer tot onszelf preken’.

Eenzaam

Het is niet vreemd dat huisvrouwen zich eenzaam voelen in deze tijd. Er zijn nog maar weinig mensen overdag thuis zijn die tijd hebben. Je zou dan maar zó tot de conclusie kunnen komen dat je aan het werk moet gaan, alleen maar om onder de mensen te zijn. Maar als je christen bent en lid van een kerkelijke gemeente, is er een hele familie van broeders en zusters waar je bij hoort. Ik zou eenzame huisvrouwen willen aanraden om goed om zich heen te kijken. Bid de Heere of Hij je ogen opent voor wie je in jouw situatie, met je huidige mogelijkheden en beperkingen, kunt zegenen met tijd en aandacht. 

Denk aan moeders met gehandicapte kinderen of chronisch zieken. Denk aan moeders die zorgen voor kinderen én zorgbehoevende ouders, of aan huis gebonden ouderen. Er zijn genoeg mensen die een volwassen gesprek of de mogelijkheid om een boekje voor te lezen aan een peuter enorm waarderen. Je zult door zo’n vriendschap beiden gezegend worden. 

Kijk omhoog

Wat is de oplossing voor het huisvrouwensyndroom? De oplossing in jezelf of in je omstandigheden zoeken zal het effect wellicht wat dempen, maar gaat het niet verdrijven. Lieve moeder, je hoeft niet ongelukkig op De Stoel. De vaste overtuiging dat je een Goddelijke roeping hebt voor dit seizoen van je leven, maakt alles anders. Kijk omhoog en om je heen en dien in Zijn kracht.

Deze bijdrage van Willemien Gunnink-Janssen plaatste het ND op 17 december 2025.